7成2上班族患“长假症候群“，平均持续2.5天
春节长假7天，心难收！有调查显示，有7成2上班族会出现长假症候群，半数上班族开工前3天就出现症状，而平均持续2.5天。
72.3％上班族“偶而、时常、总是“于长假结束前，出现长假症候群。最容易出现的“五大症头“横跨生、心理层面，依序为：容易疲倦、想睡（50.3％），做事效率降低（38.7％），注意力难以集中（35.7％），生活作息大乱（34％），情绪低落或忧郁（28.8％）。
合计49.6％上班族在开工前1～3天就出现长假症候群症状，愈接近开工、比例愈高（开工前三天4.65％，开工前两天15.37％，开工前一天29.6％），最多人在开工当天出现长假症候群，比例达43％。
长假症候群出现之后，症状何时最严重？59.9％的上班族表示，在开工日当天最严重，其次是上班前一天22.2％。在工作表现上，61.1％上班族自评仅有“轻微“影响，合计27.1％有“中度、高度、严重“影响，症状平均持续2.5天。对照企业端调查，58.2％企业认为员工的长假症候群对工作有“轻微“影响，合计30.8％企业认为有“中度、高度、严重“影响，症状平均持续3.4天，影响程度与持续时间皆高于上班族自评。
因此小编提醒，金猴开工，别因长假症候群输在起跑点！建议上班族要做收心操，开工后也要快速重整心情。
