长时间用3C产品容易造成眼睛负担
年节将至，在忙碌一整年后，多数人利用假期放松身心、大吃大喝，恶补没时间观赏的电视剧、玩线上游戏，或是与亲戚好友通宵打麻将，这样行为容易增加眼睛负担。医师李佩蓉特别传授一些注意护眼的生活上小撇步，让民众能够避免很多突发状况产生，同时又保健康。
李佩蓉表示，因智能手机、平板电脑等3C产品风行，有些年轻人连走路、搭车时视线都离不开萤幕，大幅减少眨眼频率，她建议可以透过“眨眼“，让泪液均匀分布，以减少出现干眼的症状。
李佩蓉表示，有些小朋友在年假期间抱着平板电脑不放，甚至连晚上都要躲在棉被里玩，最后双眼干、痒，视力日渐模煳，这是假性近视增加，所幸这样的情形一般在充足睡眠、减少近距离用眼活动、加上使用睫状肌麻痺剂的眼药水后，多半可以恢复原本的验光度数和视力。
此外，年节期间走春拜年，对女性而言，化妆出门是很平常的事情，然而眼妆也会堵塞皮脂线，若没有卸除干净，再加上饮食及生活作息都可能患针眼，因此年后针眼患者就诊人数也可能增加。注意饮食均衡、多喝水、多吃蔬果、睡眠充足不要熬夜，否则一个年假就伤了灵魂之窗是件划不来的事。
多到户外走走有益身心健康
