女性可得要多保养身体顾好每个月来一次的“好朋友“，以免更年期提早报到，恐会未老先衰！中医师发现，已有许多30几岁女性已然出现更年期症候群，或甚至不到40岁卵巢即已衰竭，这种提早进入更年期的趋势，会让身体的诸多系统失去平衡，千万不可忽视这种未老先衰对于健康所造成的损害。
女性保养
更年期会使脏腑亏损
更年期是种老化的现象，是卵巢功能逐渐衰退、女性荷尔蒙大量减少的时期，始发于停经前几年，持续到停经后二到五年；简单来说，就是指妇女从有生育能力到没有生育力的过程。30几岁女性出现更年期症候群，显示脏腑提早亏损，更应早日就诊，以便针对脏腑所表现出的虚实寒热加以治疗，使阴阳平和，恢复生机。
中医辨证论治解除更年期不适
不过；近年来，更年期妇女转向中医就诊的人数大幅增加。王志行医师指出，更年期症候群不一定会全部出现，而每个人的症状深浅、发生频率也不一，经由客制化且量身打造的中医辨证论治，临床上可以帮助更多妇女解除更年期的不适。
肾气日渐衰退气血阴阳不调
王志行医师进一步指出，中医理论认为，妇女在停经前后时期，是肾气日渐衰退的过程，此时脏腑功能会逐渐失调，而出现气血阴阳不调的情形，譬如常见属于虚热证候的潮热与盗汗，可以利用滋阴与清热的方药来治疗；如果是心的气阴不足，采用气阴双补的方式可以舒解心悸、惊慌。
骨质疏松肾精亏虚须注意
另外，骨质疏松也是更年期妇女特别要注意的。王志行医师强调，骨质疏松是肾精亏虚的范畴，宜采用补肾方剂来做加减；大量中医临床上的观察与证明，经过1到2个月之后，就能出现稳定的效果，逐步让妇女朋友能够安稳地度过更年期阶段。
